La santé

Les coquilles d'œufs comme source de calcium pour les adultes et les enfants: avantages et inconvénients, comment faire cuire pour être ingéré, comment prendre?

Instructions pour la préparation et l’administration de coquilles d’œufs pour compenser une carence en calcium.

La carence en calcium est un problème commun aux femmes après 50 ans. Cependant, ce n'est pas la seule catégorie qui montre l'apport en calcium. Dans cet article, nous vous expliquerons comment prendre du calcium dans une coquille d’oeuf.

Les avantages des œufs pour les humains, comment les prendre?

En effet, il existe maintenant de nombreuses recettes pour prendre la coquille d’oeuf, mais elles sont un peu oubliées. Si vous étudiez les informations présentées dans les manuels, ainsi que dans la littérature destinée aux guérisseurs, vous découvrirez que ce produit est accepté depuis l'Antiquité. De plus, cela a été fait non seulement pour compléter la carence en calcium, mais aussi pour traiter les pathologies de l'estomac et même du système respiratoire, ainsi que les problèmes dermatologiques.

Les avantages des coquilles d'œufs pour l'homme, comment prendre:

  • La coque contient l'option la plus simple - il s'agit de carbonate. Les scientifiques ont prouvé que la composition de la coque était très similaire à celle des dents et du tissu osseux. Par conséquent, le matériau est une source naturelle de calcium.
  • Cependant, les scientifiques ont constaté que ce type de calcium est absorbé de manière bien pire que les produits organiques, tels que le citrate ou l’acétate. En conséquence, pour que le calcium soit bien absorbé par la coquille de l'œuf, certains additifs alimentaires sont nécessaires.
  • Il est à noter que pour le travail actif du produit, vous devez lui ajouter un peu d’acide. Le jus de citron généralement introduit, ou un peu de vinaigre de cidre de pomme. L'acide pendant la réaction convertit le carbonate en acétate ou en citrate. Ces formes sont très bien absorbées par le corps et ne se déposent pas dans les reins sous forme de calculs.
Coquille

Coquilles d'oeufs: comment cuisiner et prendre?

Comment est-il nécessaire de préparer la coquille d'œuf? Il existe une masse d'informations contradictoires qui s'opposent. Le plus souvent, ils recommandent de récupérer la coquille et, lorsque son nombre est supérieur à 10, vous pouvez commencer le traitement.

Coquilles d'oeufs, comment cuisiner et prendre:

  • Pour cela, la coquille est lavée à fond. Dans certaines sources, il est recommandé de laver la coquille d’œuf avant de casser l’œuf et de l’entrer dans les aliments. Ainsi, vous serez en mesure d'éliminer complètement les ordures, la plaque, ainsi que les restes d'excréments de la surface, prévenant ainsi l'infection par la salmonellose, certaines infections bactériennes.
  • Pour ce faire, appliquez un peu de savon sur la brosse et frottez une surface dure. Après cela, tout est soigneusement lavé à l'eau, essuyé. Ensuite, le médicament nécessaire est préparé. La surface de la coque et sa partie interne sont lavées des résidus d’impuretés organiques et séchées.
  • En aucun cas, vous ne devez laisser les matières premières au soleil, car de cette manière, il perdra une partie des nutriments. Les scientifiques ont prouvé que certains des composés qui composent la coquille d'un œuf se décomposent sous l'influence des rayons ultraviolets.
  • De plus, lorsque la coque est sèche, elle doit être désinfectée. En effet, très souvent à la surface des oeufs, les agents pathogènes de la salmonellose sont contenus. À ces fins, il est recommandé de faire bouillir la coquille d'œuf dans l'eau pendant 3 à 5 minutes.
  • Cependant, certaines sources affirment qu’une telle coquille perd une partie du calcium qui se trouve dans l’eau bouillante. Par conséquent, il est parfois recommandé de sécher les matières premières au four ou au micro-ondes.
Coupe de coquille

Comment prendre une coquille pour renforcer les os?

Certaines sources indiquent que le traitement de la coquille d'œuf pendant 2 minutes dans un four à micro-ondes tue les agents pathogènes. Cependant, en réalité, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que le traitement par micro-ondes aide à désinfecter les matières premières. Certaines sources indiquent qu'il est préférable de sécher la coquille d'œuf, qui a été lavée au four pendant 10 minutes à une température de 200 degrés. Ainsi, tous les microorganismes pathogènes seront détruits sous l’influence de la température.

Comment prendre des œufs pour renforcer les os:

  • Ensuite, vous devez moudre les matières premières. À ces fins, les matières premières sont coulées dans un sac en plastique ordinaire et simplement écrasées à la main. En outre, toute cette fraction de fragments est versée dans un mélangeur, broyée à l'état de petits grains.
  • À ce stade, la poudre ne convient pas encore pour l'administration orale, en raison de la grande taille des pièces. Par conséquent, le traitement final est effectué dans un moulin à café. Certaines sources indiquent que le calcium, broyé dans un moulin à café, n’est pas assez petit pour que les oligo-éléments soient totalement absorbés par le corps.
  • L'option idéale consiste à utiliser un mortier et un pilon pour le meulage final. Il est nécessaire d'obtenir un état de poudre ou de poudre.
Coquille d'oeuf

Comment prendre une coquille avec du jus de citron?

En quelle quantité et comment est-il nécessaire de prélever un micro-élément dans la coquille de l'œuf? Comme mentionné ci-dessus, l'utilisation de carbonate et de citrate de calcium est idéale.

Comment prendre une coquille avec du jus de citron:

  • Pour cela, il est nécessaire de verser 20 g de jus de citron ou de vinaigre de cidre sur la poudre de la coque. Il est parfois recommandé de le prendre avec des baies acides. Ensuite, vous devez attendre qu'une réaction chimique violente se produise.
  • Au cours d'une réaction chimique, le carbonate réagit avec un acide pour former des citrates et des acétates. C'est cette forme qui est parfaitement absorbée dans le corps à près de 90%. Cependant, il convient de noter que ce calcium en soi est inutile et ne sera pas absorbé si la vitamine D, ainsi que le magnésium, ne sont pas ajoutés aux aliments.
  • Par conséquent, pendant le traitement médicamenteux, nous recommandons de marcher 15 minutes au soleil. La vitamine D est produite par l'exposition au soleil sur la peau. Si ce sont les régions du nord de la Russie, où le soleil est extrêmement petit, il est recommandé d'introduire de la vitamine D en plus. On en trouve une quantité énorme dans les poissons marins, l'huile de poisson.
  • Vous pouvez également prendre des acides oméga-3, qui sont une source de vitamine D naturelle. Le magnésium, quant à lui, se trouve dans les légumineuses, le chou et les herbes. Par conséquent, ajoutez en grandes quantités les salades, les premiers, les seconds plats, le persil, l'aneth, le céleri et la laitue.
Poudre de coquille

Comment prendre la coquille comme source de calcium?

Combien avez-vous besoin de prendre la coquille d'oeuf? Pour l'apport quotidien, 10 g de poudre sont recommandés. Il est généralement recommandé de le prendre tôt le matin. Ceci est mieux fait avec de la bouillie ou du fromage cottage. En effet, les produits laitiers contiennent également du calcium et de la vitamine D, qui aide à être absorbés par ce micro-élément.

Comment prendre la coquille comme source de calcium:

  • De nombreux experts affirment que le carbonate de cet oligo-élément est très soluble dans le suc gastrique sous l'influence de l'acide. Cependant, le processus de décomposition peut ne pas se produire complètement. Pour cela, il est nécessaire de convertir le carbonate en citrate ou en acétate en utilisant du vinaigre ou de l'acide citrique. Il est nécessaire de prendre un tel médicament pendant 2-3 semaines, puis de faire une pause de plusieurs mois.
  • Un tel médicament est pris pour les fractures. Dans de tels cas, il est nécessaire de diviser une cuillère à café en 2 doses, à boire le matin et le soir. Il est à noter qu'il est préférable de combiner la consommation de poudre de la coquille d'œuf avec un repas. Cela est dû au fait qu’au cours du repas, une grande quantité de suc gastrique est libérée, ce qui est nécessaire à la dissolution de l’oligo-élément.
Coquille

Comment conserver la poudre de coquille d'oeuf?

  • Il est recommandé de conserver la poudre prête dans un bocal en verre bien fermé. Meilleur s'il est en verre. Il est déconseillé de stocker la coque dans un sac en plastique, car elle peut absorber les odeurs.
  • En ce qui concerne l'accueil chez les enfants, il est recommandé de donner aux bébés âgés de 1 à 3 ans pour la prévention du rachitisme. À cette fin, donnez un médicament au bout d'un couteau. Ils sont généralement saupoudrés de nourriture pour l'enfant ou injectés dans des laits lactés.
  • Cependant, dans ce cas, vous devez vous assurer que les œufs ne contiennent aucun agent pathogène. Par conséquent, si la poudre est préparée pour les enfants, il est nécessaire de bien laver les matières premières, de les sécher et de procéder à la désinfection, en les exposant au four ou en les faisant bouillir.
Oeufs cassés

Coquilles d'œufs: avantages et inconvénients, comment prendre?

Certaines sources indiquent qu'il est nécessaire de retirer le film qui se trouve à l'intérieur de l'œuf. Cependant, les experts disent qu'il n'y aura pas de mal si on les laisse. Le film contient également du calcium, qui sera bénéfique pour les os.

Les avantages des coquilles d'œufs:

  • Sature le corps avec du calcium
  • Il sera utile aux femmes qui planifient un bébé
  • Recommandé pour les personnes souffrant d'ostéoporose, ainsi que pendant la ménopause.
  • Recommandé pour les fractures et les carences en calcium
  • Peut être pris pour les enfants pour prévenir le rachitisme.
Les déchets

Cependant, malgré cela, il existe certaines contre-indications à l'utilisation de la coquille d'œuf.

Dommage de la coquille d'œuf:

  • Risque élevé d'infection à la salmonelle
  • La possibilité d'infection avec des infections bactériennes causant la diarrhée, ainsi que des maladies de l'estomac et des intestins
  • Contre-indiqué chez les patients cancéreux et les personnes atteintes de néoplasmes malins

Malgré le fait que le produit soit très utile, la préparation et l’utilisation exclusive d’œufs ayant fait leurs preuves méritent toute notre attention.